使用電源適配器充電時一定要充滿嗎？如果你指的是給鋰電池充電的話，那么你這種觀點恰恰是錯誤的。如果充的“太滿”不但沒有易處，反而會縮短電池的使用壽命。

就以我們最常用的手機來說，許多人都覺得手機的電池很不耐用，沒用兩年續航能力就大大下降，為何手機電池容量衰退的這么快，其實和大家的充電習慣是有很大關系的。將手機電池從25%的低電量充到100%會降低電池容量和縮短電池使用壽命。

研究顯示，電池與人一樣不想受到壓力，不要總期望它充得太滿。實際上，從任何電量水平充到100%電量都不是個好主意。鋰電池“不需要完全充滿電，沒必要這么做。”另外，最好不要讓手機充一夜的電。雖然現在的智能手機，當電量在充滿后就會自動斷電，不會繼續過量充電。但是之前也說了給手機充滿電并非最好的做法，所以沒必要給手機充一夜的電。

另外不要等電池電量完全耗盡后再給手機充電。所謂的“深度放電”，即等電池電量幾乎耗盡時，再給它充電對電池損耗極大。事實上充電的最好方式是一有機會就使用電源適配器充電，如果可以的話，電量一直保持早60%-80%之間對帶電池是最好的。